在他的心中，有一种难以言喻的不安感在蔓延，让他觉得自己仿佛是被一只无形的手牢牢地控制在其中，无法自拔。
然而，尽管面对着这种难以抵挡的压力，俞明仍然努力寻找着缓解紧张的办法。他翻阅着各种资料，询问着身边的朋友，希望能够找到一种能够帮助自己放松心情的方法。
直到有一天，他无意间听到了一个关于吃苹果能够缓解紧张的传说。据说，在上台前吃一口苹果，可以让人的心情得到放松，帮助人更好地面对挑战。
俞明觉得这个方法有些奇特，但他还是决定试一试。于是，在比赛的那一天，他特意带了一个苹果，准备在上台前吃一口。
刘师诗看到俞明手里拿着一个苹果，不禁好奇地问道："明哥，你这是在干什么？"
俞明笑着解释道："我听说吃苹果可以缓解紧张，所以我想试一试。明天
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